Pilates für Männer

Beschreibung

Pilates wird häufig unbedachter Weise als weiblicher Sport bezeichnet. Dabei ist diese Annahme mehr als falsch, denn eigentlich liegen die Ursprünge der Pilates-Methode im Training für Männer. Der Begründer der Pilates-Methode, Joseph Hubert Pilates, trainierte zu Beginn des zwanzigsten Jahrhunderts inhaftierte Soldaten und auch später Polizisten der Hamburger Polizei. Das Training galt damals durchaus als elitär und maskulin. Fakt ist, dass Pilates Männern, die ihre Fitness und Koordination steigern wollen zahlreiche Vorteile bietet. Pilates-Übungen zielen auf sauber und konzentriert ausgeübte Bewegungsabläufe, um den Kernbereich des Körpers zu stärken und zu stützen. Genau hier liegen die Vorteile in Kombination mit anderen Sportarten. Pilates für Männer ist eine ideale Ergänzung für andere Sportarten aber auch zur Stärkung und Entwicklung des eigenen Körpergefühls und der Körperhaltung.

Kontaktangaben

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