Rückbildung & Pilates
Wir bieten in Wangen an der Aare und Burgdorf Rückbildungs- und Pilateskurse an.
Das Training wird genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Wir führen dich durch kontrollierte, fliessende Bewegungen, integrieren Prinzipien des klassischen Pilates von PilateSwiss sowie unser physiotherapeutisches Fachwissen und leiten dich durch jeweils verschiedene Varianten einer Übung - von leicht bis anspruchsvolle - an.
Unabhängig von deinem Alter und deiner körperlichen Leistungsfähigkeit verbesserst du dein Körperbewusstsein, deine Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Du stärkst deinen gesamten Körper - insbesondere den Beckenboden und die tiefliegende Rumpfmuskulatur - und bringst ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was dein Wohlbefinden steigert.
Bis bald, Alexandra
Kontakt
Alexandra Leisi
Tel: +41 76 429 64 46
Instagram/Facebook: pilates_leisi
Standort Wangen an der Aare
Pilates Leisi
Schenkstrasse 6
3380 Wangen an der Aare