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Rückbildung & Pilates

Wir bieten in Wangen an der Aare und Wiedlisbach Rückbildungs- und Pilateskurse an.

 

Das Training wird genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Wir führen dich durch kontrollierte, fliessende Bewegungen, integrieren Prinzipien des klassischen Pilates von PilateSwiss sowie unser physiotherapeutisches Fachwissen und leiten dich durch jeweils verschiedene Varianten einer Übung - von leicht bis anspruchsvolle - an.

 

Unabhängig von deinem Alter und deiner körperlichen Leistungsfähigkeit verbesserst du dein Körperbewusstsein, deine Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Du stärkst deinen gesamten Körper - insbesondere den Beckenboden und die tiefliegende Rumpfmuskulatur - und bringst ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was dein Wohlbefinden steigert. 

Bis bald, Alexandra

 
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Kontakt

Alexandra Leisi

Tel: +41 76 429 64 46

E-Mail: alexandra_leisi@hotmail.com

Instagram/Facebook: pilates_leisi
 

Vielen Dank für Ihre Nachricht!

Standort Wangen an der Aare

Pilates Leisi

Schenkstrasse 6
3380 Wangen an der Aare

Standort Wiedlisbach